女性は月経周期を通じて、体のリズムを変化させています。
月経に向けて女性ホルモンの働きで、子宮の血液量が増え、栄養や水分をため込んでいきます。
そして月経前にはこの水分のため込みがピークになるため、カラダ全体がむくむことになるのです。
また女性は男性と比べると筋肉量が少ないので、筋ポンプ作用の働きも少なくなります。
筋ポンプ作用とは、筋肉が伸び縮みすることでポンプの役割となり、足から心臓へと血液を戻しています。
ところが、充分な筋肉運動がないと血液がたまり、むくんでいきます。
女性特有のむくみを改善させるには、
鍼やお灸で女性ホルモンのバランスを整えること
血液循環を良くすることが大切です!
むくみが気になる方には
の90分コース、もしくは120分コースがおすすめです!
Acure 小野真奈美