冬は寒くて動かなくなり太りそう。。。とイメージをされる方もいらっしゃるかと思いますが
実は一年の中でも冬が一番痩せやすいです！
なぜなら。。。
冬になると基礎代謝が上がるから！
基礎代謝とは、何もしなくても消費されるカロリーのことで
内臓を動かしたり熱を生み出して体を働かすときにエネルギーを消費します。
気温が下がる冬になると、体は体温を上昇させようと筋肉を震わせて熱を生み出そうと働きます。
体が体温を上げようと動かすことでエネルギーを消費し、ダイエットに効果をもたらしてくれます。
何もしなくてもカロリーを消費してくれる基礎代謝が上がるなら、そこからさらに運動をしてあげるとより一層痩せやすくなります！
痩せるなら冬の時期が一番おすすです(^ ^)
これらと併用して、Acureでは耳つぼでさらに代謝を上げるツボを刺激したり、食欲を抑えるツボにアプローチをします。
メニューには表記されていない隠れメニューです（笑）
ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
Acure 小野真奈美