スマートフォンやパソコンを使う時間が長くなった現代では
「目が重い」
「目の奥が痛む」
「夕方になると視界がぼやける」
など、眼精疲労を訴える方が増えています。
一時的な目の疲れであれば休息で回復しますが、
休んでも改善しない状態が続く場合は、眼精疲労と考えられます。
眼精疲労は目だけの問題ではありません！
眼精疲労は目の使いすぎだけでなく
首や肩のこり、姿勢の崩れ、ストレスなどが影響して起こることがあります。
特にデスクワークが多い方は
首・肩まわりの筋肉が緊張し、目の周囲の血流にも影響が出やすくなります。
その結果、目の不快感だけでなく、頭痛や肩こりを伴うことも少なくありません。
鍼治療では、目の周囲だけでなく
首・肩・背中など全身の状態を確認しながら施術を行います。
筋肉の緊張をやわらげ、血流を促すことで、目のまわりの違和感や重さの軽減を目指します。
また、自律神経のバランスを整えるサポートを行います。
Acureでは、刺激量に配慮し、リラックスして受けていただける施術を心がけております(^^)
「目が開きやすくなった」
「スッキリして軽くなった」
といったお声をいただきます。
眼精疲労は、目だけでなく体全体のバランスが関係していることが多い症状です。
つらい状態が続く場合は
無理をせず、ぜひ鍼治療を受けてみてください(^^)
鍼灸マッサージサロン Acure（アキュア）
小野真奈美