鍼灸治療を受けたあとは、全身の血行が良くなり
体にとって良い変化を感じることができます(^ ^)
その効果を少しでも長く持続させるため、また気をつけていただきたい点がいくつかあります。
【激しい運動】
→ 筋肉はゴムのように柔軟に伸び縮みします。
せっかくほぐした凝りを運動により筋疲労を起こさせることで急激に硬くなり、元の状態に戻る、もしくはそれ以上に凝ってしまうこともあります。
施術後は出来る限り安静にし、心身ともにリラックスしましょう(^ ^)
【長湯、熱いお風呂に入ること】
→ 血行が良くなっているためのぼせやすく、疲れやすくもなります。
シャワー、もしくはぬるま湯で短めの時間湯船に浸かる程度にしましょう！
【多量のアルコール摂取】
→ 全身の血行が良くなるため、お酒がまわるのがいつもより早くなり、酔いやすくなります。
またむくみにもつながりますので、当日のアルコールはおすすめしません。
また十分な睡眠をとること、スマホやパソコンの長時間の使用も避けましょう。
せっかくの治療効果が下がってしまいます。
施術当日の注意点については、患者さま一人一人にお伝えしております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
Acure 小野真奈美