アロマストーンにお好きな精油を垂らし
香りで心身ともにリラックスした状態で鍼やマッサージをしていきます😌
その日の体調によって、好みの香りが変わるので
アロマからも身体のサインを知ることができます(^^)
五感の中で脳にダイレクトに伝わるのが『嗅覚』
香りの分子が、感情や本能を司る「大脳辺縁系」や自律神経を司る「視床下部」に伝わり
ホルモンの分泌や自律神経を調整し、心身のバランスを整える効果があります。
リラックスしたい時には
ラベンダーやゼラニウムなどがおすすめです(^^)
ぜひお試しください。
鍼灸マッサージサロン Acure（アキュア）
小野真奈美
Acureでは、お着替えの後にほっこり温まる足湯をご用意しております。
足を温めるだけで、血の巡りがよくなり、全身がポカポカと温かくなります。
足からふくらはぎ、全身へと血行が良くなり、冷えの解消につながります。
冷えが解消されると、生理痛や腰痛も軽減されることが多いです。
また血流が改善されることで、栄養や酸素が体の隅々まで行き渡り、足先の老廃物も排出できるため、むくみの解消も得られます。
また足湯により血色が良くなると、湯船に入った後のように肌がツヤっぽくなり、美容にとっての嬉しい効果もあります(^^)
『頭寒足熱』という言葉があり、人は頭より足があたたかいのが理想的といわれています。
ですが、自律神経の乱れや働きすぎ、携帯やパソコンなどの画面の見すぎによるストレスで、逆に足冷え頭熱な人が多いです。
だからこそ、足湯で頭にのぼっている熱を下げることで、リラックス効果以外にもストレス解消や疲労回復なども期待できます。
いいこと尽くしの足湯を是非ご体験ください。
鍼灸マッサージサロン Acure（アキュア）
小野真奈美