「なんだか首や肩が重い…」
「スマホやパソコンを使っていると、首まわりがつらくなる」
「最近、身体が冷えている気がする」
そんな方におすすめしたいのが、
「首蒸し」です！
首蒸しとは、その名の通り首まわりを蒸気や温かさでじんわり温めるケア。
首は頭と身体をつなぐ大切な場所で、
日常生活では意外と負担がかかっています。
パソコンやスマートフォンを見る時間が長い方は、知らず知らずのうちに首や肩に力が入りっぱなしになっていることもあります。
【首を温めると、身体も気持ちもホッとする】
温かいタオルを首に当てたときに、
「気持ちいい」「ホッとする」と感じた経験はありませんか？
首まわりをじんわり温めることで、こわばった筋肉がゆるみやすくなり、リラックスしやすい状態へ導いてくれます。
特に、仕事や家事などで緊張する時間が長い方は、身体だけでなく気持ちも一緒にゆるめる時間が大切です。
首蒸しは、そんな「ひと息つく時間」としてもおすすめです🌟
【鍼治療と組み合わせることで、さらにリラックス】
Acureでは、首蒸しを鍼やマッサージ、足湯と組み合わせて取り入れております。
まず首まわりや足を温めて身体をゆるめてから、鍼やマッサージによる施術を行うことで、よりリラックスして施術を受けていただきやすくなります。
「鍼はちょっと緊張する」という方にも、
温かさを感じながらゆったり過ごしていただけるのが首蒸しの魅力です。
【こんな方におすすめです】
・首や肩まわりが重く感じる
・パソコンやスマートフォンを長時間使う
・冷えが気になる
・身体に力が入りやすい
・なかなかリラックスできない
・仕事や家事の合間に、ゆっくり休む時間がほしい
一つでも当てはまる方は、
ぜひ一度「首蒸し」を体験してみてください(^^)
首をじんわり温めるだけでも、「こんなに気持ちいいんだ」と感じる方は少なくありません。
毎日がんばっている身体に、温かくゆるめる時間を…✨
鍼灸マッサージサロン Acure（アキュア）
小野真奈美