すでに感じている方も多いのではないでしょうか？
年末からの忘年会や、親戚が集まるお正月、年明けからの新年会などで
普段より食事の量が増えたり、お酒を飲む機会が多い。
すると、胃がむかつく、重たい、便秘や下痢など。
これらは胃腸が疲れているサインです！
身体のサインにはすぐに応えてあげましょう！
応えるのが早ければ早いほど、回復に向かうのは早いです✨
Acureの患者さまは定期的にケアをされているので、病気や怪我になりづらく、強い身体へと変わってきています(^ ^)
胃腸の疲れには、背中にある内臓のツボをお灸で刺激するのが効果的！
胃腸の疲れを感じている方には
や
がおすすめです！
Acure 小野真奈美
お灸は、身体にあるツボを温かく刺激して心身を調整します。
お灸でツボを刺激すると
血行を促進して温まるので、冷え性が改善されていきます。
また、目の疲れや肩こり、腰痛、頭痛などの痛みを軽減させる他、
胃もたれ、吐き気、お腹が張る、便秘や下痢などの消化器系の不調の改善や
自律神経を調整することにより安眠効果や疲労の回復、
代謝あげるホルモンバランスを整えることにより生理痛や生理不順、更年期などの婦人科疾患の改善や
美肌作用など様々な症状に効果的です。
全身を調整し、色んな作用を期待することができます。
お灸をご希望の方は
鍼灸マッサージコース、もしくは美容鍼と合わせたダイアモンドコースがおすすめです(^ ^)
Acure 小野真奈美
冬は寒くて動かなくなり太りそう。。。とイメージをされる方もいらっしゃるかと思いますが
実は一年の中でも冬が一番痩せやすいです！
なぜなら。。。
冬になると基礎代謝が上がるから！
基礎代謝とは、何もしなくても消費されるカロリーのことで
内臓を動かしたり熱を生み出して体を働かすときにエネルギーを消費します。
気温が下がる冬になると、体は体温を上昇させようと筋肉を震わせて熱を生み出そうと働きます。
体が体温を上げようと動かすことでエネルギーを消費し、ダイエットに効果をもたらしてくれます。
何もしなくてもカロリーを消費してくれる基礎代謝が上がるなら、そこからさらに運動をしてあげるとより一層痩せやすくなります！
痩せるなら冬の時期が一番おすすです(^ ^)
これらと併用して、Acureでは耳つぼでさらに代謝を上げるツボを刺激したり、食欲を抑えるツボにアプローチをします。
メニューには表記されていない隠れメニューです（笑）
ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
Acure 小野真奈美
〝痔〟はデリケートな部分の病気なので
なかなか話題にしにくく、放っておいて悪化してしまうことが多いです。
座りっぱなしの姿勢や便秘などでおしりに負担がかかると、痔をまねきやすくなります。
さらに女性の場合は、冷えや妊娠、出産など痔をまねきやすい状態にあることが多いです。
鍼灸は血行を促進したり、便の通りを良くしたりすることで、痔を内側から改善していきます。
当サロンでは女性鍼灸師が行なっておりますので、悩みを共感できる。
話しにくいことでも、女性同士だからこそ気軽に話せる。
１人で悩みを抱え込まないでくださいね。
Acure 小野真奈美
鍼灸マッサージコースは
鍼、お灸、マッサージで全身をケアするリラックスコースです(^ ^)
骨盤調整も含まれております。
産後の骨盤のズレが気になるママにもおすすめのコースです。
６０分コースでは、上半身のみ
９０分、１２０分コースでは全身の施術を行います。
まず、仰向けとうつ伏せにて身体のチェックを行います。
骨盤のズレがないか、筋肉の硬さや関節の可動域、姿勢など確認していきます。
その後は患者さまのご希望と身体の状態をみた施術者のオススメと照らし合わせて施術の内容を決めていきます。
施術は鍼、お灸、マッサージをお一つ選んでいただいたり、組み合わせも可能です。
仰向け、うつ伏せ、横向き、座位など、患者さまの身体に負担のないような身体の位置で施術を行います。
必要な筋肉やツボに、鍼やお灸、マッサージで必要な刺激を与え全身を調整します。
刺激の量は弱すぎても強すぎても良くはありません。
患者さま一人一人に必要な刺激で施術を行なっておりますので、痛みを我慢するようなことはありませんのでリラックスしていただけます(^ ^)
施術が終わった後はお着替えをしていただき、ハーブティーをお飲みになりながら
その日の身体の状態と終わった後の身体の変化、さらに必要なセルフケア方法などをお伝えしております。
Acure 小野真奈美
〝お灸〟 というと、〝熱い〟というイメージをもたれる方もいらっしゃるかと思いますが、
実は45〜46度程までしか熱さが上がらないので、心地良い熱刺激で気持ちがいいです(^ ^)
もちろん、火傷の心配はほとんどありません。
Acureで使用しているお灸は、カマヤ灸という日本で多く使われているお灸を使っております。
しかも、煙が出ないタイプを使用しておりますので
髪の毛やお洋服に臭いがつく心配はありません。
これからの時期、気温が下がり冷えを感じやすくなるので
身体の深部からポカポカと温まるお灸はおすすめです(^ ^)
Acure 小野真奈美
毎月悩まされている方も多いのではないかと思います。
女性特有の症状〝PMS〟
イライラ
肌荒れ
腹痛や頭痛などの体の不調 など
毎月、数日〜数週間
それを繰り返し何年も悩んではいませんか？
医学的にみて、鍼灸はPMSの改善があるといわれており
また当サロンの患者さまの中でもPMSで悩んでいる方がいらっしゃいますが、継続的な鍼灸治療で改善されている方がほとんどです。
PMSは生理前のホルモンバランスの乱れが原因といわれており
その状態からさらにストレスを感じていたり、体の冷えがあると悪化するといわれています。
鍼灸は血行促進により冷えが改善される他、
ホルモンバランスの乱れを整える効果があります。
また、自律神経の乱れによりストレスを感じやすくなりますので
自律神経の調整を行いストレスに強い体づくりへと導いていきます。
PMS症状がある方には、特に排卵前の鍼灸治療をおすすめしております。
女性ホルモンのバランス調整にはお灸が効果的なので
鍼灸マッサージ 90分
もしくは、120分コースがおすすめです。
Acure 小野真奈美
先日、患者さまからご連絡をいただきました。
「生理になってしまいました。生理中の鍼灸はやめた方がいいですか？」
答えは、
生理中に鍼灸をしても問題ありません。
むしろ、生理による肌荒れや腰痛・腹痛・頭痛・むくみなどを緩和させる治療があります。
特にお灸で温めてあげると冷えが改善され、全身がポカポカと温かくなり
驚くほど症状が軽くなりますよ！
PMS（月経前症候群）の方は排卵後
排卵痛のある方は排卵日前
に鍼灸を受けることおすすめいたします。
鍼灸マッサージで穏やかな１ヶ月をお過ごしいただけますように✨
Acure 小野真奈美
◆東洋医学は、病気の根本から治療する
東洋医学とは、鍼・灸・マッサージや漢方を合わせた植物、自然療法のことをさします。
◆西洋医学は、病気そのものを治療する
西洋医学とは、現代医学ともいわれ、薬や外科的な治療のことをさします。
例えば、頭痛がある場合
西洋医学では、頭痛を取り除くために痛み止めを服用します。
しかし、痛み止めはその名の通り痛みを止めるものなので
一時的にはおさまるが改善はされていない。
むしろ薬が効いている間は普段通りに活動をしてしまうので
薬がきれたときには痛みが増してしまうこともあります。
一時的に痛みを止めたいとき、ここぞという頑張りどきにはおすすめです。
東洋医学では、頭痛が起こる根本を探し、根本から治療をする。
頭痛の原因は様々で、首肩こりからくるものもあれば、眼精疲労、高血圧、ストレスからくるものもあります。
病気の原因を探し、根本から治療をすることで
体質を少しずつ変えていきます。
時間はかかりますが、病気を繰り返さない強い体へと導いていきます。
東洋医学と西洋医学をうまく使い分け
常に健康で元気な体づくりをしましょう✨
Acure 小野真奈美
肩が痛い
頭痛がする
眠りにつけない
疲れやすくなった
など感じることはありませんか？
その痛みや不調は体のサイン。
それを見逃してそのままにしていると、症状が進んで悪化していくことがあります。
体のサインに一番に気が付けるのはあなた自身です。
痛みや不調を感じた時にはすぐに応えてあげましょう！
鍼灸マッサージは未然治療と言われており
病気になる前の症状を改善し未然に病気を防ぐ治療です。
鍼灸マッサージで体のサインにすぐに応えてあげましょう(^ ^)
Acure 小野真奈美