鍼灸 マッサージサロン
完全予約制 女性専門
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定休日:日曜日・月曜日

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自律神経とは?

自律神経とは交感神経と副交感神経のことをいいます。

 

私たちは普段、呼吸や食べたものの消化や吸収、発汗、体温調節など無意識に行なっています。

これらは生命を維持するために大切な活動ですが、これを司っているのが自律神経です。

 

自律神経のうちの一つである交感神経は、体が活動している時や緊張している時、驚いた時などに優位に働きます。

このような時は体が機敏に動く必要があるので、血流は筋肉へ多く流れ、血管を収縮し活動的になります。

また、昼間に活発になる性質があります。

 

これに対して副交感神経は、休息している時やリラックスしている時に優位になる神経で、血管を拡張して血行を良くし、精神活動を休息に導きます。

こちらは、夜に活発になります。

 

この交感神経と副交感神経がバランスよく活動することで、私たちは活動と休息のバランスを取り、体の働きを安定させることができます。

 

なので、この自律神経は体にとって生きるためにとても大切なのです。

 

ですが、仕事などで夜遅くまで起きていたり昼夜逆転の生活をしていると、交感神経と副交感神経の交互に機能する神経活動のバランスが崩れてしまいます。

また、体を酷使する肉体的なストレスや人間関係などの精神的なストレスを継続的に受ける状況が続くと、交感神経ばかりが優位になる状態が続いてしまいます。

このような状態でも、交感神経と副交感神経のバランスは崩れてしまうのです。

 

このような状況が続き、頭痛やめまい、不眠症などの症状を起こしてしまうのが自律神経失調症です。

自律神経失調症の症状には、自覚しているものからそうでないものまで様々あります。

 

自律神経のバランスを整えるには、鍼灸治療が効果的だといわれています。

 

お悩みの方は一度ご相談ください。

 

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小野真奈美

10月8日(月)祝日営業について

10月の祝日も特別営業いたします。

またその週は定休日が下記のように変わります。

 

10月8日(月)通常営業

9日(火)定休日

 

お間違えのないようお願い申し上げます。

 

現在、土曜日のご予約があふれてしまっているため

今後は月曜日の祝日を営業日にすることがあるかもしれません。

 

その際には、HPにてお知らせいたします。

よろしくお願いいたします。

 

 

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小野真奈美

意外な美容鍼の効果

美容鍼というと、〝美容〟に効果があるように思われますが

実は美容以外の効果もあります。

 

先日、美容鍼を受けられた患者さまの感想では

【首が細く長くなって、デコルテが綺麗にみえる❗️】

 

これは首や肩の血行が良くなり、

凝り固まっていたコリがほぐれると首や肩の状態が変化します。

 

下に引っ張られていた耳の位置が上がり、

その分首がスラリと長く細く見えるようになります。

 

この他にも、

目の疲れが取れる

頭痛が解消される

顎関節症が改善する

など様々な効果があります!

 

美容鍼を受けられた患者さまの感想がそれぞれなので、それをお聞きするのが毎回の私の楽しみでもあります(^ ^)

 

ぜひ皆様も一度ご体験ください。

 

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小野真奈美

9月 最新予約状況

※予約状況は変動いたしますので、ご予約の際には予約ページより再度空き状況のご確認をお願いいたします。

 

残暑厳しい日が続いておりますが、朝晩は少し気温が下がり過ごしやすくなってきましたね(^ ^)

 

季節の変わり目、特に夏から秋にかけてはお肌の変化が大きくあらわれます。

 

夏に浴びてしまった紫外線をしっかりケアしておかないと、新たなシミが出来てしまったり、すでにあるシミが濃くなることがあります。

 

またこれからの季節は外気が下がり乾燥してくるので、肌の乾燥を促進させてしまいます。

 

そうならないためにも、早め早めのケアで事前に防ぎましょう!

 

季節の変わり目の肌ケアには美容鍼がオススメです✨

 

9月のご予約も埋まりつつありますので、ご希望の方はお早めにご連絡くださいませ。

 

 

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小野真奈美

9月17日(月)祝日営業について

9月は祝日が二日間あり、そのうちの17日は月曜日で通常ですと定休日なのですが

特別営業いたします。

 

その代わり、翌日18日(火)はお休みとなります。

 

9月17日(月)通常営業

18日(火)定休日

 

お間違えのないようお願い申し上げます。

 

 

現在、土曜日のご予約があふれてしまっているため

今後は月曜日の祝日を営業日にすることがあるかもしれません。

その際には、HPにてお知らせいたします。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

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目のたるみには美容鍼

パソコン作業やスマホを使うことにより

目が疲れやすくなったり、ドライアイになったりします。

 

目が疲れると、目の周りの筋肉や頭皮まで硬くなり

目のたるみや頭痛の原因になります。

 

これらを同時に解消できるのが美容鍼

 

目のたるみが軽減すると、本来の目の大きさに近づきます。

 

なので、患者さまの中でも

〝目が大きくなった!〟

と喜ばれる方が多いです(^ ^)

 

目元が変わるとあなたの印象も変わる❗️

 

目のたるみが気になる方は美容鍼がおすすめです✨

 

 

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鍼灸で温活をしよう

〝冷えは万病のもと〟

 

冷えはすべての病気の原因になるといわれています。

肩こり、腰痛、生理痛なども冷えが原因で起こることがあります。

とくに女性は男性より脂肪が多い分、冷えやすいです。

なので、温めてあげることはとっても大切!

 

温めてあげると、身体には様々な良い変化があらわれます。

①免疫力が上がる

人間の体温は36.5℃以上あると良いといわれています。

体温が1℃下がると免疫能力が30%近く下がるという研究結果が出ているので、体温の向上が自己治癒力に大きく関わっていきます。

 

②美容効果

基礎代謝だけでなく新陳代謝、つまり細胞の新生力も体温とともに高まります。

肌は常に外的ストレスにさらされており、細胞の入れ替わりも早いサイクルで行われます。細胞の新生が遅くなれば肌の調子が悪くなってしまいます。

また、内臓の機能も体温が高いほうがよくなります。腸内環境と体温の関係からも美容への効果を期待することができます。

 

③太りにくい身体へ

体温が上がると基礎代謝が向上します。

つまり、カロリーの燃焼効率が上がるということ → 太りにくい身体になる。

無理なダイエットをするよりも、体温を上げるほうが健康的に痩せられます。

 

体温を上げるためには、

・食事や運動などの生活改善

・半身浴

・鍼灸治療

が有効的です。

 

鍼灸では、

足の内くるぶし周りにある〝三陰交〟や〝太谿〟などのツボを使い、お灸を使って温めていきます。

 

カイロやドライヤー、ホットタオルで温めてあげるのも良いです。

また腹巻やレッグウォーマーなどを使い、肌をさらさないように徹底することもおすすめです。

 

温活で健康的な身体をつくりましょう!

 

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小野真奈美

気がついていますか?夏の乾燥肌

夏は外気と室内の気温差やエアコンによる乾燥に注意が必要です!

 

夏場は汗をかいているので、乾燥に気がつきにくいですが

汗をかいているからこそ、その汗が乾いたときに肌の乾燥を促進させます。

 

またそこにエアコンの風が当たるとますます乾燥していきます。

 

そんな時には、お風呂上がりにシートパックがおすすめです!

 

また美容鍼では、肌の皮下組織の汗腺や脂腺を刺激することで

新陳代謝が促進され、保湿効果をもたらしてくれます。

 

同時に女性ホルモンのバランスを整えることもできますので、ホルモンのバランスの乱れによる乾燥肌にもアプローチができ、本来の潤いのあるお肌に導くことができます。

 

夏の乾燥肌を美容鍼で対策してあげましょう!

 

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小野真奈美

明日から夏期休暇に入ります

明日、日曜日から月曜日は定休日。

 

14日(火)〜17日(金)まで夏期休暇に入ります。

 

18日(土)より、通常営業となります。

 

お間違えのないようお願い申し上げます。

 

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小野真奈美

8月 最新予約状況

 

※予約状況は変動しますので、必ずご予約ページより最新の予約状況をご確認ください。

 

8月に入ってからも猛暑日が続いております。

 

熱中症対策に、水分と塩分補給をこまめに行い

冷房で冷え切ってしまった体は半身浴をして温め、ゆっくり体を休めてあげましょう✨

 

暑い夏を乗り切るために、鍼灸の力を借りることもおすすめです❗️

 

ご予約ご希望の方はお早めにご連絡くださいませ。

 

 

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