よくデトックスというと、
半身浴やホットヨガなど汗をかくことをイメージする方が多いですが
実は、汗によるデトックスは体の1パーセントほどにしかなりません。
体にとって最大のデトックスとは
【尿と便】
99パーセント分デトックスするためには、排尿と排便がうまくいくことがとっても大切❗️
便秘だったり、トイレを我慢することはデトックスする上でよくありません。
毎日排便がない方は便秘です。
便秘を改善させ、毎日のデトックスを潤滑に行いましょう❗️
胃腸の活動を活発にされるツボや便秘のツボに鍼やお灸をすると効果的です✨
便秘の方はご相談ください(^ ^)
Acure 鍼灸マッサージサロン
小野真奈美