年齢を重ねると色んなところが気になってきます。
顔のたるみやほうれい線、シミ、シワ、、、など。
鏡に映る自分の姿で一番に目につく顔のパーツ。
患者さまの中でもご相談される方が多いです。
そして、顔以外によくご相談いただくのが
〝膝上のお肉〟
脂肪もありますが、この多くは
〝太ももの筋肉の衰え〟
特に太ももの内側の筋肉が弱くなると目立つようになります。
またこの筋肉は、膝を支える大切な役割をしているので
この筋肉が弱くなるとＯ脚やガニ股歩き、膝痛の原因にもなります。
男性に比べ、元々筋肉量が少ない女性はこういった症状になりやすいうえに
膝上にお肉が乗っかりやすい！！！
これからますます暖かくなり、膝丈スカートなどで脚を出すことが増えると思います。
今年はきれいな膝で街を歩きませんか？(^ ^)
Acureでは、施術の後に必要なトレーニングやセルフケア方法をお伝えしております。
Acure 鍼灸マッサージサロン
小野真奈美